EFT nedir?; EFT, "Emotional Freedom Techniques" (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) sözcüklerinin baş harflerinden oluşmaktadır. Duygusal ve bedensel stres ve rahatsızlıkların iyileşmesi sürecinde kullanılan bir yöntemdir. EFT bir enerji psikolojisi tekniği olarak tanımlanabilir. Diğer bir ifade ile duygusal özgürleşme tekniğidir. Enerji meridyenlerini uyarma açısından akupunktur ve akupres ile olumlamalar açısından da NLP'nin ortak bir sentezi sonucunda ortaya çıkmış bir teknik diyebiliriz.
EFT ile Çalışmak
Bedenimizin hayat kaynağı, enerji, kendileri de enerjiden oluşan "meridyen" adı verilen kanallar aracılığıyla bedene yayılır. Enerjinin rahat ve dengeli bir şekilde aktığı zamanlar bizim her anlamda sağlıklı olduğumuz zamanlardır.
Yaşadığımız olumlu ya da olumsuz her durum, her duygusal tecrübe, bedendeki enerji sistemimizin etkilenmesine sebep olur. Başımızdan kötü bir olay geçtiği zaman, olumsuz ve iz bırakan bir deneyim yaşadığımızda bunun etkilerini uzun yıllar taşıdığımızı az, çok biliriz. EFT ile olumsuz duyguya odaklanıp bu aksaklığı yüzeye çıkardıktan sonra, meridyenlerin yani enerji kanallarının uçlarındaki bazı akupunktur noktalarına parmak uçlarıyla kısa, hafif vuruşlar gerçekleştirilir. Bu sayede enerji kanallarındaki tıkanıklıklar açılır ve enerjiniz dengelenir. Bu aksaklık enerjisel olarak giderildiği anda duygusal seviyede de giderilmiş olur. Sorun da kalıcı bir şekilde ortadan kalkar.
EFT HANGİ PROBLEMLER İÇİN KULLANILIR?
Bağımlılıklar üzerinde,
Duygusal travmalar Üzerinde
Fobilerin Yenilmesinde
Olumsuz duygulardan kurtulmada
Olumsuz inançların giderilmesinde
Ruhsal gelişim sürecinde
İlişkiler Üzerinde
Hedef belirleme Alanında
Bedensel sorunların çözmünde
Uyarılar
» EFT, yıllar süren psikolojik tedavilerle sonuç alınamayan kökleşmiş durumlarda da etkindir. Fakat, kökleşmiş psikolojik sorunların EFT ile çözümünde yani psikoterapi ya da psikiyatrist gerektiren durumlarda, uzmanlaşmış bir EFT terapisti ya da bir psikoterapistin desteği ile çalışma yapılmalıdır.
» Epilepsi, kişilik ve şizofreni rahatsızlığı olanların EFT kurslarına katılımları önerilmemektedir. EFT`nin bu gibi rahatsızlıklarda terapist ve doktor işbirliği ile kullanılması önemle belirtilir.
Ücretsiz ön görüşme yapmak için bizden randevu almanız yeterli olacaktır.
EFT eğitimleriyle ilgili detaylı bilgi için :
Antalya'daki EFT eğitimlerimiz için 0 242 323 73 15 yada 0 (505) 445 15 31 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz
İzmir'deki EFT eğitimlerimiz için 0(232) 422 59 54 yada 0 (535) 667 32 24 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz
YAZAR
YORUMLAR